Utfordrer du deg selv?

Noe jeg tenker på hver dag er de valgene jeg tar. De valgene jeg tar der og da. Det er fullt av valg, hele tiden og overalt. De fleste av oss har en stor tendens til å ta de trygge gode gamle valgene.. Føles ikke som valg en gang. Vi snubler bare videre i samme spor av gammel vane. Det er rett og slett innebygd i oss. Vi er vanedyr så til de grader. Har vi handlet på en måte tidligere så vet vi gjerne hvordan utfallet blir, det er trygt og godt selv om det kanskje ikke er det beste for oss. Kroppen vår har disse innebygde mekanismene som handler ut fra historikk.

Blir vi bevisstgjort på at måten vi handler på kanskje ikke er det beste for oss. Hvor lett er det da å endre dette mønsteret? Det er rimelig utfordrende. Etter flere år med sykdom og smerter har kroppen min/jeg blitt vant til å unngå å gjøre enkelte ting fordi jeg enten ikke har klart det eller fordi jeg vet at jeg har fått smerter av det, eller det rett og slett bare krever for mye energi.
Nå har jeg fått svar på alle plagene, har fått medisin for det. Fikk medisin for trigeminus nevralgien som jeg gikk på i litt over ett halvt år. Og bank i bordet. Smertene er borte. Det er rimelig fantastisk. Så nå gjelder det å leve. Tørre å satse og gjøre de tingene jeg har lyst til. Slik at det gir meg energi og glede til å gjøre enda mer igjen. For meg handler hver eneste dag nå om utfordringer. Jeg utfordrer meg mange ganger i løpet av dagen. Mange av utfordringene er ikke så store, men til sammen utgjør det likevel mye. Jeg føler mestringsfølelse mange ganger også i løpet av dagen nettopp på grunn av de små utfordringene, fordi jeg klarer dem. Jeg roser meg selv for det og klarer nesten ikke vente med å fortelle det til Jostein når han kommer av jobb. Så får jeg litt ros der også ;)

 Dette bildet er fra forrige helg. Ungene og jeg var på hytta til ei god venninne av meg. De har en helt nydelig hytte. Hun er så flink med interiør og kommer på de mest praktiske løsningene og fine detaljer. Det var virkelig balsam for sjelen å være der. God mat og godt selskap. Synes dette bildet viser så godt hverdagslykke ♥

Timeout fra hverdagen

Enkelte dager må man rett å slett bare ta en timeout fra hverdagen. Legge alt av gjøremål og tanker litt bort. I går var en sånn dag. To uker med forkjølelse har virkelig tatt på. Jeg kjenner endelig at formen begynner å komme på plass igjen, at alt er litt tilbake til normalen. Og deilig er det. Likevel har det som sagt tatt litt på. Blitt litt hengende etter med noe av skolearbeidet da det var skikkelig tungt å holde tritt med ett hode som ikke var på plass. Men samtidig har jeg hele tiden jobbet jevnt og trutt.. tross alt. 

Så i går etter å ha sittet en hel dag med vanskelig (for meg) matteoppgaver var hodet skikkelig tungt og jeg kjentes stiv ut i nakke og skuldre. Det morsomme er at på fronterrommet til forelesningen har matematikklæreren skrevet at en ikke må fortvile om alt kjennes litt tungt og at det er mye man ikke forstår, arbeider man jevnt og trutt så løsner det etter hvert. jeg holdt på å le meg hjel... Litt av fortvilelse, utmattelse og det jeg så på som ironi. Men nå skal det sies at i går mens jeg satt å arbeidet og slet så løsnet ting litt. Virkelig en etterlengtet opptur. Nå ser jeg at det faktisk er mulig. Så det blir spennende å se fremover hvordan det går med matematikken. Jeg er så motivert, jeg har så lyst å gjøre det bra så jeg etter endt studie får drømmejobben. Det skal jeg klare. 

Tilbake til det jeg startet å skrive om, uansett... Med tungt hode og ondt i nakken fant jeg ut at nok fikk være nok for dagen. Studier fikk bare vente litt, klær måtte bare ligge henslengt og oppvasken på benken fikk også bare vente. Jeg ruslet meg en lang tur med Shelby. Herregud så herlig. Det begynte å mørkne, vinden var varm og hodet kjentes mye lettere ut. Da jeg kom hjem ordnet jeg og Jostein til vann med is, tente lys og tok oss tid til å slappe heeeelt av i jacuzzien. Dette var balsam for sjelen. Og i dag våknet jeg med nytt mot. Så der ser man hvor viktig det er å ta små avbrekk. Kjenne litt etter på hvordan man føler seg og ta kroppens tegn litt på alvor. 

Chiagrøt med blåbær

Jeg var veldig spent på chiagrøten jeg lagde i går som har stått i kjøleskapet til i dag morges. Finnes utallige varianter å lage grøten/pudding på. Man kan variere om man vil lage den med melk, fløte, mandelmelk ol. Og toppingen er bare å variere etter smak og behag. Jeg valgte jordbær da det var det jeg hadde tilgjengelig i kjøleskapet og fryseren.

Veldig kjekt at frokost er laget ferdig dagen i forveien så er det en mindre ting å tenke på når man står opp og har det travelt med å komme seg på skole og jobb.

I denne chiagrøten har jeg brukt:

* 2 dl kokosmelk

* 3 ss chiafrø

* litt sukrinmelis

Rørte det sammen og satt det i kjøleskapet over natten.

bær/frukt til topping

Ønsker dere alle en riktig fin kveld, nå blir det nachos med mannen.

♥♥♥

Lei forkjølelse

Dagen startet tidlig i dag. Sto tidlig opp med ungene for å gjøre dem klar for skolen. Jeg hadde virkelig mest lyst til å bare sove videre. Hele kroppen verker og hodet er ordentlig tungt. Har hatt en lei forkjølelse i to uker nå. Synes absolutt det er på tide at den slipper taket snarest. Hører flere som også har blitt forkjøla. Også for dem har dette vært langvarige greier. Utrolig leit.

Har fått bakt brød da så ungene har til matpakkene utover uka. Går mye brød her. Så det må bakes 3 brød en gang i uka. Er ikke så glad i å kjøpe ferdige selv om det finnes mange gode alternativer. Selv spiser jeg ikke så mye brød da jeg som så mange andre blir ganske oppblåst i magen av det.

Til meg selv lagde jeg i går chiagrøt med blåbær. Denne er jeg veldig spent på. Bilder og oppskrift kommer litt senere.

Rørleggerne er også kommet nå på morningen og er godt i gang med å legge rør. Det er så morsomt å se at det er fremdrift nede i kjelleren. Skal bli så morsomt når vi er ferdige med støping av gulv og kommer i gang med oppdeling av rommene. Gleder meg til å få bestilt kjøkken og bad til leiligheta.

Ny energi, rastløs

Har fått veldig mye ut av denne helga. Formen er stigene og det kjennes helt fantastisk. Forkjølelsen er der enda, men ikke like plagsomt som det har vært. Veldig lovende.

 Vi har vært å stemt i dag. Har du? Hvis ikke er det fremdeles mulighet for det i morgen. 

I går var jeg så daff på slutten av dagen og det samme var Jostein etter jobb. Dermed endte vi opp med å spise grandis til kvelds... Valgte heller å bare nyte kveldes sammen med barna i stedet for å kokkelere på kjøkkenet.

Men i dag derimot. Da var energien litt bedre som sagt så elgkjøttet som var tatt opp til i går fikk kjørt seg i stekepanna. Biffene var ganske små så vi valgte å lage forrett og dessert i tillegg. Forretten var blomkålsuppe med timian og stekt rødvinspølse. Middagen var elgbiff med fløtepoteter, stekte grønnsaker og soppstuing og til dessert ble det sjokoladefondant og is.

Rimelig mette alle mann etter en så solid middag, men det er jo tross alt helg. Enda litt til.

Når formen tar seg opp blir jeg alltid litt rastløs. Fikk gjort en hel masse i dag. Har spraylakket flere utepotter som som jeg skal plante litt høstplanter i straks, jeg har klippet gresset, rosebuska er klipt, inngangspartiet ute er vasket og jeg har grunnet bordbena til stuebordet. Topplata er allerede beiset i en grå tone.

Nå ligger jeg vannrett i sofaen og "vindusshopper" litt på nett mens mannen ser film. Jeg er ikke så glad i overnaturlige filmer så da gjør jeg heller noe annet, men på samme plass så vi får vært litt sammen før en ny hektisk uke starter. Noen som kjenner seg igjen?

Nyt, nyt, nyt

Dagen nytes. 

Morgenstund med kaffe.

 Tur med hund og datter. 

Middag i sola. 

Nå skal det slappes av med mat og litt godis.

Helg med smak av sommer

Nå er helgen endelig her. Jeg og J har vært syk i forrige uker og hangler enda. Skikkelig tungt å skal fungere som normalt med skole, jobb og oppfølging på fritidsaktiviteter med ungene når formen ikke er på topp, men vi har klart det.

Det er meldt fantastisk vær hele helga. Vært over 20 grader i dag og samme er det meldt i morgen. Virkelig fantastisk at vi skal få kjenne på litt varme og sol nå som høsten egentlig har kommet.

Helga skal brukes til litt hagearbeid. Slå gresset, klippe litt busker og gjøre det litt klart for høst. Vi skal også få arbeidet litt i kjelleren. Bakken er jevnet ut med sand og isopor er lagt. Nå skal det legges plast så blir det lagt rør ut i uka og betong bestilt. Arbeidet har gått enormt tregt på grunn av diverse, men nå er vi i gang. Vi ser fremgang og det er mye mer motiverende å holde på da.

En riktig god helg ønskes :)

Herregud som dagene fyker avsted

Tiden etter at skolen begynte har gått så sinnsykt fort. Første uke trodde jeg vi skulle starte rolig etter hva jeg hadde hørt av andre som har gått studiet, at det bare er mye generell informasjon og lignende, Så jeg hadde ikke alle bøkene jeg trengte da, en ventet jeg blant annet på skulle komme i posten for jeg hadde bestilt den på nett. Dette stemte i allefall ikke. Det var rett på sak og jeg ble litt hengende etter som jeg har arbeidet skikkelig hardt med å nå igjen den foregående uken.
Ungene startet også rett på, ikke mindre enn FIRE bursdager ble snuppa vår invitert i to av dem skulle i allefall feire sammen. I tillegg til dette hadde begge to kamper. Så vi fikk virkelig fylt dagene.

Så har vi hatt Parkenfestivalen her i Bodø. Årlig festival som ble arrangert for 9 gang. Dette var derimot min første gang på Parken. Jeg gledet meg som en unge dagene i forveien. Hadde kjøpt inn ny regnkåpe for typisk Bodø-vær og var virkelig klar.
Dette ble arrangert 21-22 august. Dagen i forveien arrangeres Familieparken som er mere for de små. Dette dro vi på hele familien og fikk en veldig fin opplevelse sammen i nydelig vær og med gode venner.
Parkenfestivalen var også så heldig å få vist seg fra sin absolutt beste side. Nydelig solskinn hele helga og over 20 grader.
Programmet i år inneholdt blant annet; Matoma, Bel Canto, Emilie Nicolas, Band Of Horses, Band Of Skulls, Susanne Sundfør, The Cardigans, CC Cowboys og Katzenjammer. Sistnevnte imponerte meg veldig og gav virkelig mersmak. De vil jeg se mer av. Parken ble avsluttet med Røyksopp. Helt fantastisk. En stjernespekket show med lys, røyk og lyd. Det var virkelig en opplevelse. Her har vi det lyst hele natten hele sommeren, men denne festivalen er så sent på sommeren at det er begynt å bli mørkt på kveldene, så alt kom til sin rett under dette øyeblikket.
Til neste år er jeg definitivt med igjen om jeg er så heldig å få billett. De blir utsolgt på 1-2-3 når de blir lagt ut selv om det er før programmet er klart.

En liten smakebit av Katzenjammer. Fikk desverre ikke tatt så mange bilder da batteriet på telefonen min er helt elendig. For å spare strømmen så den holdt ut kvelden kunne jeg verken ta bilder, åpne snap eller noe.

Nå skal jeg sørge for at jeg har lader med i veska når jeg skal på slike arrangementer og nytt batteri er bestilt til telefonen.