Utfordrer du deg selv?

Noe jeg tenker på hver dag er de valgene jeg tar. De valgene jeg tar der og da. Det er fullt av valg, hele tiden og overalt. De fleste av oss har en stor tendens til å ta de trygge gode gamle valgene.. Føles ikke som valg en gang. Vi snubler bare videre i samme spor av gammel vane. Det er rett og slett innebygd i oss. Vi er vanedyr så til de grader. Har vi handlet på en måte tidligere så vet vi gjerne hvordan utfallet blir, det er trygt og godt selv om det kanskje ikke er det beste for oss. Kroppen vår har disse innebygde mekanismene som handler ut fra historikk.

Blir vi bevisstgjort på at måten vi handler på kanskje ikke er det beste for oss. Hvor lett er det da å endre dette mønsteret? Det er rimelig utfordrende. Etter flere år med sykdom og smerter har kroppen min/jeg blitt vant til å unngå å gjøre enkelte ting fordi jeg enten ikke har klart det eller fordi jeg vet at jeg har fått smerter av det, eller det rett og slett bare krever for mye energi.
Nå har jeg fått svar på alle plagene, har fått medisin for det. Fikk medisin for trigeminus nevralgien som jeg gikk på i litt over ett halvt år. Og bank i bordet. Smertene er borte. Det er rimelig fantastisk. Så nå gjelder det å leve. Tørre å satse og gjøre de tingene jeg har lyst til. Slik at det gir meg energi og glede til å gjøre enda mer igjen. For meg handler hver eneste dag nå om utfordringer. Jeg utfordrer meg mange ganger i løpet av dagen. Mange av utfordringene er ikke så store, men til sammen utgjør det likevel mye. Jeg føler mestringsfølelse mange ganger også i løpet av dagen nettopp på grunn av de små utfordringene, fordi jeg klarer dem. Jeg roser meg selv for det og klarer nesten ikke vente med å fortelle det til Jostein når han kommer av jobb. Så får jeg litt ros der også ;)

 Dette bildet er fra forrige helg. Ungene og jeg var på hytta til ei god venninne av meg. De har en helt nydelig hytte. Hun er så flink med interiør og kommer på de mest praktiske løsningene og fine detaljer. Det var virkelig balsam for sjelen å være der. God mat og godt selskap. Synes dette bildet viser så godt hverdagslykke ♥

Timeout fra hverdagen

Enkelte dager må man rett å slett bare ta en timeout fra hverdagen. Legge alt av gjøremål og tanker litt bort. I går var en sånn dag. To uker med forkjølelse har virkelig tatt på. Jeg kjenner endelig at formen begynner å komme på plass igjen, at alt er litt tilbake til normalen. Og deilig er det. Likevel har det som sagt tatt litt på. Blitt litt hengende etter med noe av skolearbeidet da det var skikkelig tungt å holde tritt med ett hode som ikke var på plass. Men samtidig har jeg hele tiden jobbet jevnt og trutt.. tross alt. 

Så i går etter å ha sittet en hel dag med vanskelig (for meg) matteoppgaver var hodet skikkelig tungt og jeg kjentes stiv ut i nakke og skuldre. Det morsomme er at på fronterrommet til forelesningen har matematikklæreren skrevet at en ikke må fortvile om alt kjennes litt tungt og at det er mye man ikke forstår, arbeider man jevnt og trutt så løsner det etter hvert. jeg holdt på å le meg hjel... Litt av fortvilelse, utmattelse og det jeg så på som ironi. Men nå skal det sies at i går mens jeg satt å arbeidet og slet så løsnet ting litt. Virkelig en etterlengtet opptur. Nå ser jeg at det faktisk er mulig. Så det blir spennende å se fremover hvordan det går med matematikken. Jeg er så motivert, jeg har så lyst å gjøre det bra så jeg etter endt studie får drømmejobben. Det skal jeg klare. 

Tilbake til det jeg startet å skrive om, uansett... Med tungt hode og ondt i nakken fant jeg ut at nok fikk være nok for dagen. Studier fikk bare vente litt, klær måtte bare ligge henslengt og oppvasken på benken fikk også bare vente. Jeg ruslet meg en lang tur med Shelby. Herregud så herlig. Det begynte å mørkne, vinden var varm og hodet kjentes mye lettere ut. Da jeg kom hjem ordnet jeg og Jostein til vann med is, tente lys og tok oss tid til å slappe heeeelt av i jacuzzien. Dette var balsam for sjelen. Og i dag våknet jeg med nytt mot. Så der ser man hvor viktig det er å ta små avbrekk. Kjenne litt etter på hvordan man føler seg og ta kroppens tegn litt på alvor. 

Chiagrøt med blåbær

Jeg var veldig spent på chiagrøten jeg lagde i går som har stått i kjøleskapet til i dag morges. Finnes utallige varianter å lage grøten/pudding på. Man kan variere om man vil lage den med melk, fløte, mandelmelk ol. Og toppingen er bare å variere etter smak og behag. Jeg valgte jordbær da det var det jeg hadde tilgjengelig i kjøleskapet og fryseren.

Veldig kjekt at frokost er laget ferdig dagen i forveien så er det en mindre ting å tenke på når man står opp og har det travelt med å komme seg på skole og jobb.

I denne chiagrøten har jeg brukt:

* 2 dl kokosmelk

* 3 ss chiafrø

* litt sukrinmelis

Rørte det sammen og satt det i kjøleskapet over natten.

bær/frukt til topping

Ønsker dere alle en riktig fin kveld, nå blir det nachos med mannen.

♥♥♥

Lei forkjølelse

Dagen startet tidlig i dag. Sto tidlig opp med ungene for å gjøre dem klar for skolen. Jeg hadde virkelig mest lyst til å bare sove videre. Hele kroppen verker og hodet er ordentlig tungt. Har hatt en lei forkjølelse i to uker nå. Synes absolutt det er på tide at den slipper taket snarest. Hører flere som også har blitt forkjøla. Også for dem har dette vært langvarige greier. Utrolig leit.

Har fått bakt brød da så ungene har til matpakkene utover uka. Går mye brød her. Så det må bakes 3 brød en gang i uka. Er ikke så glad i å kjøpe ferdige selv om det finnes mange gode alternativer. Selv spiser jeg ikke så mye brød da jeg som så mange andre blir ganske oppblåst i magen av det.

Til meg selv lagde jeg i går chiagrøt med blåbær. Denne er jeg veldig spent på. Bilder og oppskrift kommer litt senere.

Rørleggerne er også kommet nå på morningen og er godt i gang med å legge rør. Det er så morsomt å se at det er fremdrift nede i kjelleren. Skal bli så morsomt når vi er ferdige med støping av gulv og kommer i gang med oppdeling av rommene. Gleder meg til å få bestilt kjøkken og bad til leiligheta.

Ny energi, rastløs

Har fått veldig mye ut av denne helga. Formen er stigene og det kjennes helt fantastisk. Forkjølelsen er der enda, men ikke like plagsomt som det har vært. Veldig lovende.

 Vi har vært å stemt i dag. Har du? Hvis ikke er det fremdeles mulighet for det i morgen. 

I går var jeg så daff på slutten av dagen og det samme var Jostein etter jobb. Dermed endte vi opp med å spise grandis til kvelds... Valgte heller å bare nyte kveldes sammen med barna i stedet for å kokkelere på kjøkkenet.

Men i dag derimot. Da var energien litt bedre som sagt så elgkjøttet som var tatt opp til i går fikk kjørt seg i stekepanna. Biffene var ganske små så vi valgte å lage forrett og dessert i tillegg. Forretten var blomkålsuppe med timian og stekt rødvinspølse. Middagen var elgbiff med fløtepoteter, stekte grønnsaker og soppstuing og til dessert ble det sjokoladefondant og is.

Rimelig mette alle mann etter en så solid middag, men det er jo tross alt helg. Enda litt til.

Når formen tar seg opp blir jeg alltid litt rastløs. Fikk gjort en hel masse i dag. Har spraylakket flere utepotter som som jeg skal plante litt høstplanter i straks, jeg har klippet gresset, rosebuska er klipt, inngangspartiet ute er vasket og jeg har grunnet bordbena til stuebordet. Topplata er allerede beiset i en grå tone.

Nå ligger jeg vannrett i sofaen og "vindusshopper" litt på nett mens mannen ser film. Jeg er ikke så glad i overnaturlige filmer så da gjør jeg heller noe annet, men på samme plass så vi får vært litt sammen før en ny hektisk uke starter. Noen som kjenner seg igjen?

Nyt, nyt, nyt

Dagen nytes. 

Morgenstund med kaffe.

 Tur med hund og datter. 

Middag i sola. 

Nå skal det slappes av med mat og litt godis.

Helg med smak av sommer

Nå er helgen endelig her. Jeg og J har vært syk i forrige uker og hangler enda. Skikkelig tungt å skal fungere som normalt med skole, jobb og oppfølging på fritidsaktiviteter med ungene når formen ikke er på topp, men vi har klart det.

Det er meldt fantastisk vær hele helga. Vært over 20 grader i dag og samme er det meldt i morgen. Virkelig fantastisk at vi skal få kjenne på litt varme og sol nå som høsten egentlig har kommet.

Helga skal brukes til litt hagearbeid. Slå gresset, klippe litt busker og gjøre det litt klart for høst. Vi skal også få arbeidet litt i kjelleren. Bakken er jevnet ut med sand og isopor er lagt. Nå skal det legges plast så blir det lagt rør ut i uka og betong bestilt. Arbeidet har gått enormt tregt på grunn av diverse, men nå er vi i gang. Vi ser fremgang og det er mye mer motiverende å holde på da.

En riktig god helg ønskes :)

Herregud som dagene fyker avsted

Tiden etter at skolen begynte har gått så sinnsykt fort. Første uke trodde jeg vi skulle starte rolig etter hva jeg hadde hørt av andre som har gått studiet, at det bare er mye generell informasjon og lignende, Så jeg hadde ikke alle bøkene jeg trengte da, en ventet jeg blant annet på skulle komme i posten for jeg hadde bestilt den på nett. Dette stemte i allefall ikke. Det var rett på sak og jeg ble litt hengende etter som jeg har arbeidet skikkelig hardt med å nå igjen den foregående uken.
Ungene startet også rett på, ikke mindre enn FIRE bursdager ble snuppa vår invitert i to av dem skulle i allefall feire sammen. I tillegg til dette hadde begge to kamper. Så vi fikk virkelig fylt dagene.

Så har vi hatt Parkenfestivalen her i Bodø. Årlig festival som ble arrangert for 9 gang. Dette var derimot min første gang på Parken. Jeg gledet meg som en unge dagene i forveien. Hadde kjøpt inn ny regnkåpe for typisk Bodø-vær og var virkelig klar.
Dette ble arrangert 21-22 august. Dagen i forveien arrangeres Familieparken som er mere for de små. Dette dro vi på hele familien og fikk en veldig fin opplevelse sammen i nydelig vær og med gode venner.
Parkenfestivalen var også så heldig å få vist seg fra sin absolutt beste side. Nydelig solskinn hele helga og over 20 grader.
Programmet i år inneholdt blant annet; Matoma, Bel Canto, Emilie Nicolas, Band Of Horses, Band Of Skulls, Susanne Sundfør, The Cardigans, CC Cowboys og Katzenjammer. Sistnevnte imponerte meg veldig og gav virkelig mersmak. De vil jeg se mer av. Parken ble avsluttet med Røyksopp. Helt fantastisk. En stjernespekket show med lys, røyk og lyd. Det var virkelig en opplevelse. Her har vi det lyst hele natten hele sommeren, men denne festivalen er så sent på sommeren at det er begynt å bli mørkt på kveldene, så alt kom til sin rett under dette øyeblikket.
Til neste år er jeg definitivt med igjen om jeg er så heldig å få billett. De blir utsolgt på 1-2-3 når de blir lagt ut selv om det er før programmet er klart.

En liten smakebit av Katzenjammer. Fikk desverre ikke tatt så mange bilder da batteriet på telefonen min er helt elendig. For å spare strømmen så den holdt ut kvelden kunne jeg verken ta bilder, åpne snap eller noe.

Nå skal jeg sørge for at jeg har lader med i veska når jeg skal på slike arrangementer og nytt batteri er bestilt til telefonen.

Garasjetrening

Vi har laget treningsrom i den ene halvdelen av vår dobbelgarasje. Her har vi mulighet til å trene det aller meste. Det er så fantastisk deilig å slippe og bruke masse tid på å komme seg til og fra trening. Nå er det bare å ta på seg småskoene og vandre rett ut i garasjen. Trene kan vi gjøre morgen som kveld og slipper logistikk med tanke på barna siden vi er like ved.

Rommet blir godt brukt av både liten og stor. Det mangler enda litt småting som skal fikses, men vi er storfornøyde.

Jeg og mannen kjører ett bøyeprogram som heter Smolov Jr. Det er så godt å være skikkelig i gang med treningen og se at vi klarer å følge programmet. Må si jeg er utrolig heldig som har mannen som motivator og personlig trener.

Skolestart for kidza

I dag har det blitt handlet nye klær for skolestart på mandag. Synes Hampton-serien med klær fra KappAhl er så stilige. Så det ble klær til begge ungene derifra. Capsen er fra H&M.

Første skoledag i morgen

Kontorplassen min er klar. Har kjøpt dette fantastiske kontorbordet hos Drømmehjem. Dette har jeg sett meg ut lenge. Så lykken var stor når den endelig kom på plass. Den passer perfekt til interiøret her.
I morgen er første skoledag for meg. 

Det begynner å bli en god del år siden jeg gikk skole sist... Gleder meg utrolig mye, men samtidig kribler det litt. 

Føler meg veldig motivert.

Besøk av stormen Ole i helga

Denne helga skulle vi på en fotball-foreldre-bli-kjent-fest så vi hadde avtalt med svigers at kidza skulle overnatte der fra lørdag til søndag. Festen skulle holdes i ett båthus i havna ikke langt unna der vi bor. Vi hadde en litt sånn guffen følelse med det været som var meldt, og tenkte at den festen kanskje ikke kom til å bli så hyggelig om vi hadde dratt med tanke på været. Samme følelslen hadde også de andre foreldrene så vi bestemte oss i felleskap for å utsette festen.

Så var planen å dra til byen en tur lørdag for å handle morsdagsgaver til min mamma og svigermor samt bursdagsgave til min yngste søster som ble feiret i går, men på grunn av at sormen var så sterk i kastene så ble Tverlandsbroen like utenfor Bodø stengt. Og vi bor på Tverlandet! Dermed ble det dårlig med bytur på oss. Kidza ble litt skuffa over å ikke kunne dra til besteforeldrene siden det var planen, men slik går det noen ganger. Vi lovet at vi skulle ha det veeeldig koselig hos oss i stedet. Det gjorde vi.

Her har vi bygget lego, strikket, spilt kort og spist god mat.

På kvelden lørdag lagde vi hjemmelaget pizza som vi skulle spise til en film i tv-stua. Vi hadde akkurat fått spist ferdig og sett litt av filmen så gikk strømmen. Minstepia ble litt bekymra, men vi sa vi var litt forberedt på det så vi hadde kjøpt inn ekstra med telys og hadde lommelykter og hodelykter klare. 

Oppvasken ble tatt for hånd, lys ble tent overalt i huset og det var en helt fantastisk ubeskrivelig stillhet. Det var faktisk helt herlig. Utenfor var det totalt mørkt. Etter en stund kunne vi se at strømmen kom tilbake i byen, men her hos oss var vi fri for strøm fra omkring halv ni på kvelden til utpå morgenkvisten. Vi våknet tidlig av at fryseskapet pep da strømmen kom tilbake.

Ja, det er ikke ofte skjer, at været er så grotesk. Hos oss ble vi forhindret matereielle skader og hadde oppi alt en veldig fin opplevelse. 

Søndag var det stille ute, det lavet ned ganske våt snø. Så minstesnuppa og jeg fant ut at vi skulle ta oss en tur i skogen. Vi gikk en god tur og satte oss ned for litt drikke. Hadde tatt med varmt vann, toddy, nudelsuppe og cappuccino. I skogen gikk vi til en gapahuk som vi bruker en del. Der kunne vi sitte under tak og nyte den varme drikken mens snøen lavet ned rundt oss og Shelby hopper og spretter rundt omkring. Plutselig sier minstesnuppa: - mamma, pass på Shelby. Det er en løshund der borte.

Jeg ser bortover og det er slettes ingen hund, men en fantastisk flott og fluffy rev som trasker av gårde. Vi ble litt perplekse begge to og omsider pakket vi sammen sakene våre og minstesnuppa ville vi skulle følge sporene. Så da gjorde vi det. Fulgte sporene ett godt stykke på vei hjem. En god opplevelse for liten og stor.

Bilder fra helga:

Motivert

Kjenner meg veldig motivert for å spise sunnere og trene mer.

Mandel- og kokosmel scones med banan ble en frokost/lunsj på meg i dag. Dette etter en liten treningsøkt her hjemme.

Mannen min skal hjelpe meg å sette opp ett treningspogram. Han er instruktør på crossfitsenteret her vi bor og er veldig flink i å lære fra seg. Det er bare en hake, jeg er kanskje biiiiitte litt dårlig på å ta imot ordre fra han, akkurat når det gjelder trening i allefall!!Jeg håper på god oppfølging og satser på at det blir bra ;)

What a windy day

Det blåser så innmari mye om dagen. Vil ikke utomhus verken Shelby eller jeg. 

Noen ærender har vi likevel gjort i dag. Alt kan ikke stå stille selv om uværet råder.

Ikke bloggstorm, men snøstorm

Det stormer som bare det rundt diverse bloggere om dagen. Det er nevnt at dette kan være med på å ødelegge tillitten mange bloggere har opparbeidet seg hos sine følgere. Det kan jeg være enig i, men likevel tror jeg at den harde kjerne til disse store bloggerne likevel forblir. Alltid er det noen som ønsker å ødelegge for andre. Janteloven er fremdeles hardt planta i oss norske. 

Her hos meg har det stormet på helt andre områder. Snøstorm. Det har vært bikkjekaldt i dag. -26 effektive kuldegrader. Jeg har fyret med ved hele dagen likevel klarer jeg ikke helt å få varmen i meg.  Jeg lengter etter sol og varme, mimrer litt etter fjorårets fantastiske sommer og krysser fingrene i ett stille håp om at kommende sommer blir minst like god. En ting jeg liker utrolig godt sommer som vinter når jeg skal kose meg litt ekstra uten å dra frem snop er appelsiner i skiver med kaneldryss på. DET er skikkelig godt.

Ønsker dere alle en riktig god kveld med eller uten storm!

Black & white kitchen

God morgen fra vårt kjøkken. Sort og hvitt er det blitt. Og en kombinasjon av gammelt og nytt. Vi liker det virkelig. Var spennende da jeg satte i gang med å male det sort. Tenkte det kunne gå to veier, at det enten ble ett ungdomsaktig preg på det, noe jeg ikke ville ha. Eller at det ble fikk det klassiske preget jeg var ute etter. Heldigvis ble det det siste. Perfekt! Den gamle kommoden jeg har arvet etter farmor kom også på sin plass på kjøkkenet ved siden av frokostplassen. Frokostplassen bruker kidza til lekser mens mor lager middag stort sett hver dag. 

Sitter å mokler med å sende inn søknader på forskjellige stillinger. Ikke bestandig så lett når man er vant med pc og nå arbeider med en Mac for å finne frem i bilder, CV, attester. Vell vell, skal nok få det til ;)

♥